Séance de Yoga Vinyasa

Je vous propose des séances collectives  – 4 personnes maximum par groupe. A l’heure actuelle il y a 3 groupes : Un groupe de seniors – un groupe de débutants et un groupe d’avancés.

Je vous invité à la découverte de votre corps et de votre esprit tout en douceur. Vous serez en accord avec vos besoins universels reliés aux saisons – principe tiré de l’Ayurvéda,- et par le biais d’activation de vos centres énergiques nommés chakras.

Vous allez explorer votre souffle, le coordonner à vos mouvements et libérer des tensions et des possibles blocages grâce à des postures libératrices et des relaxations guidées.

Postures d’ancrages, flexions, torsions, inversions mais aussi voyage intérieur accompagné du bol en cristal. Voilà les outils dont je dispose pour vous accompagner sur le chemin du « mieux être », « vivre mieux », et apprendre à s’aimer.

 

Infos Complémentaires :

Les jours : 
jusqu’à décembre une seule date par mois ce sera le
Le Samedi 16 décembre pour la dernière date de cette fin d’année.
Puis en 2024 – 2 samedi par mois :
Le 13 et 27 Janvier – Le 10 et 24 Février Le 09 et 23 Mars
Le 13 et 27 Avril Le 11 et 25 Mai Le 08 et 22 Juin

 

Les Horaires :

Les seniors 9h-10h30 /
Les débutants 10h45-12h12 /
Les avancés 14h-15h30 / 16h-17h30

 

L’adresse :

Au Café de l’Atelier
9 rue Eutrope Dupon
17240 ST GERMAIN DU SEUDRE

Les tarifs :

En groupe : Tarif/ Pers : 11 €
+ l’adhésion à l’Association 11 €
ou possibilité d’abonnement pour soutenir l’Association,
ou de Tarif à la carte en fonction du nombre de séance(s) souhaitée(s)

 

Pour plus d’info, contacter Natacha
au tél : 06 47 35 68 95
par mail : natacha.pargade@gmail.com
Instagram : n_atyoga